またメモ

1.考えや感情は、真実でもなければあなたの一部でもない。 2.そういった考えは必ず切り離すことができる。 (『脳にいいことだけをやりなさい』)

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15日目

順調に菓子断ちは続いています。 菓子パンの類も食べられないので辛いですが、りんごを齧ってなんとかやっています。 連休中楽しく過ごしたのですが、週末よりのどを痛めてしまい、のど飴をなめたいけどダメだよなあと思っているところであります。 夜勤もあるので悪化するのを見込んでやってかないと。。

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